5-HTP – это вещество, которое участвует в выработке серотонина и регулирует настроение, сон, аппетит и мозговую активность. Серотонин способствует хорошему самочувствию и настроению.
5-HTP помогает при проблемах со сном, т.к. он повышает уровень мелатонина в организме, который в свою очередь является гормоном, отвечающим за качество сна. 5-HTP помогает бороться со стрессом и депрессивными состояниями, и вы становитесь более спокойным и расслабленным. 5-HTP подавляет аппетит и дает чувство насыщения, благодаря чему вы съедаете меньше.
Витамин B6 улучшает выработку серотонина.
ПРИМЕНЕНИЕ
В качестве диетической добавки, принимайте 1 порцию (1 капсулу) ежедневно, желательно во время еды.
Состав на порцию (1 капсула)
- Витамин С (аскорбиновая кислота) 200 мг
- Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) 5 мг
- 5-гидрокситриптофан (5-HTP) 100 мг
Другие ингредиенты: рисовая мука, диоксид кремния, стеарат магния, гипромеллоза.
Использовал вместе с мелатонином, нормализовался сон-прилив сил на весь день, возьму еще
