Амино комплекс

Аминокислоты - питательные вещества, из которых состоят белки организма. В бодибилдинге аминокислотам уделяется большое значение, потому что мышцы состоят из белка, то есть аминокислот. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки гормонов, антител и ферментов.

Аминокислоты участвуют не только в росте силы и «массы» мышц, но и в восстановлении физического и психического тонуса после тренировки, катаболизм, липолиз подкожного жира и даже интеллектуальная деятельность мозга - источник мотивационных стимулов.

Всего 20 аминокислот, из них восемь - незаменимые (организм не может самостоятельно синтезировать их в достаточном количестве), остальные называют заменимыми.