Гуарана

Гуарана — популярная добавка в спортивном питании, часто входит состав предтренировочных комплексов, спортивных энергетических напитков и жиросжигателей. Помимо этого гуарану можно принимать отдельно: в качестве источника энергии, а также в целях похудения за счёт улучшения обмена веществ и энергообмена.

Гуарана является мощным источником энергии, так же как и в кофе в состав входит кофеин, но в отличие от популярного напитка экстракт содержит менее агрессивен.

Благодаря этому кофеин, находящийся в гуаране, расщепляется в организме постепенно, действует мягко, так как усваивается с дубильным веществом танином. Танин замедляет всасывание в организм гуаранина, что делает напиток более безопасным для слизистой желудка, а по стимулирующему эффекту в 2 раза сильнее, чем у кофейного напитка.

Эфективная и действенная жидкая форма: в таком виде гуараны быстрее расщепляется, сохраняя свой энергетический и жиросжигающий потенциал.

Как принимать гуарану:

Использовать гуарану для похудения важно в комплексе с физическими нагрузками и сбалансированным питанием. 

Для того, чтобы взбодриться гуарану следует принимать за полчаса перед тренировкой.