ГЕЙНЕР- ДЛЯ НАБОРА ВЕСА- МАССЫ

ГЕЙНЕР- ДЛЯ НАБОРА ВЕСА- МАССЫ

Гейнер  представляет собой белково-углеводную смесь, лучшее решение для мужчин и женщин решивших набрать мышечную массу или просто набрать вес. Гейнер (углеводы) обеспечит  Вас необходимой энергией  и позволят тренироваться дольше и эффективнее. Так же популярен гейнер усиленный креатином, аминокислотами и витаминами.


Виды гейнера:
 Высокоуглеводный - если у вас медленным метаболизмом (склонны к полноте), то выбирайте высокобелковый гейнер.

Популярные товары: RLine Mass, RPS Premium Mass, Maxler Real Mass

 Высокобелковый- с трудом набираете вес ( быстрый метаболизм), то тогда Вам подойдет высокоуглеводный гейнер.
Популярные товары: Maxler Special Mass, Fit Foods Mutant Mass, ON Serious Mass


Рекомендации по применению: указанную на упаковке порцию лучше  делить на два приема, в одной порции содержится 50-60г белка. Так как степень усвоения белка у всех разная, лучше начать первый прием с половины порции указанной на упаковке.

179

Читайте также

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ

Белки, углеводы, аминокислоты, витамины и минералы — все это необходимо для набора массы, и сложно ...