Креатин — азотсодержащая карбоновая кислота, участвующая в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках.
Креатин используют бодибилдеры, пауэрлифтеры, тяжелоатлеты, спринтеры и много других спортсменов. Он не является запрещенной добавкой!
Креатин назван, от греческого слова Kreas, мясо.
Креатин является универсальной спортивной добавкой, так как он:
- Увеличивает силу
- Увеличивает кратковременную выносливость
- Увеличивает объем работы, которую может совершить атлет на тренировке
- Дает прирост мышечной массы
- Восстановительные процессы протекают быстрее.
Популярные товары креатина в продаже: RPS Creatine, Maxler Creatine, Creatine RLINE
Многолетние исследования доказали полную безопасность приема креатина.
Огромное количество спортивных добавок содержит креатин.
Креатин также содержится и в обычной пище, в основном в мясе, но в довольно маленьких количествах
Креатин – 100% правильный выбор.
